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王光美主张“食全食美”，以清淡食品为主，杂粮、蔬菜、水果，都是她非常喜欢的食物。
女孩子千万不能懒，一定要多运动，抓住空隙做些简单运动花不了太多工夫，持之以恒就能收效显著。
梅先生护嗓的秘诀是常年用石斛煎水，代茶饮用。马连良、谭富英、宋世雄等人也经常喝石斛水，用来清咽护嗓。
杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤。她是如何保持“苗条”的？
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只要是药品就都应严格管理并按规定的有效期服用，这一点是不分什么处方药与非处方药的。
冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天，这季节气温度变化大，良好的生活习惯成为防病的关键。
秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。
夏天，阳光热烈而又让人苦恼；夏天，病菌活跃却又充满敌意。对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期。
一年之际在于春，做好春季保养，让您健康一整年。是否还不清楚春季该如何保养呢？
胆固醇有低密度和高密度之分，鱿鱼中的胆固醇以高密度为主，对人体有利无害。
女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、“认识”自己身体的主要途径。
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