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教你用美食吃出性感曲线 

央视国际 www.cctv.com  2007年01月08日 14:10 来源:人民网

  1.细咬果仁

  每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁,骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示,充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥,一安士果仁应足够解决 饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。

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