| [内容速览]新年之际，为了让您在新的一年中，拥有一个更健康的身体，中央电视台中文国际频道《中华医药》栏目精心打造了一档特别节目——《我的健康我做主》。在节目中，一些知名人士将向您讲述他们保持身体健康的绝招妙计。 |
在男人篇中，因在上个世纪八十年代中期主演电视连续剧《济公》而红透大江南北，享有“中国卓别林”之誉的游本昌，在演艺生涯中练就一副过人身手，七十三年的养生之道得益于他自创的健身之法。在节目中，游本昌将让您见识他的“游氏健身术”。吸烟对人体的危害大家都知道，但是真正能戒掉烟的人却不多。著名演员雷恪生用了一招，戒掉了三十多年的烟瘾，戒烟之后，他的慢性咽炎好了，胃病也没了。让人意想不到的是，他的方法竟是“萝卜戒烟”。电视剧《西游记》中的“八戒”和“悟空”也向大家透露了他们日常保健的“法术”：“八戒”爱吃，它的扮演者马德华也是剧组里最懂吃、最懂养生的人，他自制的药酒可真是一绝；孙悟空是火眼金睛，可是它的扮演者六小龄童却是个不折不扣的高度近视眼，他自己琢磨的“练眼三招”帮他摆脱了近视，练就了齐天大圣的好眼神。被誉为“中国硬笔书法第一人”的庞中华，在节目中将向您介绍一个治疗便秘的小偏方：土豆治疗法。饰演周恩来的特型演员王铁成也介绍了他自制的一种药??芝麻核桃丸，主要功效是改善睡眠。凭借一首《赞歌》红遍中国大江南北的“歌侠”胡松华，七十六岁仍能保持嗓音清亮，他的绝招是腹式呼吸。在生活中，他经常是边唱边画，相当有情趣。
养生的法宝每个人各有不同，但是，花钱买补药是买不来健康的，生活方式的健康才是根本。
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