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[天天饮食]锦绣牛肉粒:色彩鲜艳 营养丰富 

央视国际 www.cctv.com  2007年03月05日 13:29 来源:CCTV.com

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    主料:牛柳

    辅料:红黄椒、豌豆、姜

    调料:盐、味精、蚝油、酱油、料酒、辣椒酱、干辣椒、淀粉

    烹制方法:

    1、将牛柳切成小丁,放入碗中,加料酒、酱油、辣椒酱、干淀粉抓匀腌制10分钟;

    2、将豌豆去皮洗净,放入沸水中烫熟,捞出后控干备用,红黄椒切丁;

    3、坐锅点火倒油,待油七成热时,下干辣椒、姜片爆香,倒入牛肉粒翻炒变色,再放入豌豆、红黄椒,加蚝油、盐、味精调味翻炒均匀即可。

    特点:色彩鲜艳,营养丰富。

责编:徐峰

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