进入[天天饮食]>>
主料:鸡腿肉
辅料:面包片、生菜、柠檬、小西红柿、芝士片
调料:盐、沙拉酱、番茄酱、干淀粉
烹制方法:
1、将鸡腿肉去骨、去皮切花刀,加盐、柠檬汁腌制5分钟,再均匀的粘一层干淀粉;
2、坐锅点火倒油,将鸡肉放入两面煎成金黄色后取出切成条;
3、将面包片烤制两面微黄,抹上沙拉酱,放入煎好的鸡腿肉、生菜、芝士片、番茄酱做成三明治即可。
特点:主副结合,营养丰富。
责编:闫冬
主料:鸡腿肉
辅料:面包片、生菜、柠檬、小西红柿、芝士片
调料:盐、沙拉酱、番茄酱、干淀粉
烹制方法:
1、将鸡腿肉去骨、去皮切花刀,加盐、柠檬汁腌制5分钟,再均匀的粘一层干淀粉;
2、坐锅点火倒油,将鸡肉放入两面煎成金黄色后取出切成条;
3、将面包片烤制两面微黄,抹上沙拉酱,放入煎好的鸡腿肉、生菜、芝士片、番茄酱做成三明治即可。
特点:主副结合,营养丰富。
责编:闫冬
第1/1页 |