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[天天饮食]臊子猴头烩鸭脯:鲜香适口,营养丰富 

央视国际 www.cctv.com  2007年05月23日 17:19 来源:CCTV.com

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    主料:猴头、鸭脯

    辅料:五花肉馅、鸡蛋、胡萝卜、青红椒、洋葱、青蒜、葱

    调料:盐、白糖、酱油、醋、胡椒粉、香油、生粉、水淀粉

    烹制方法:

    1、将鸭脯切片后用洋葱末、盐腌制5分钟,五花肉馅切成丁,加入葱花、香油腌制5分钟;

    2、将猴头菇过水焯一下取出,将鸭脯裹一层生粉,入锅中煎至金黄取出,五花肉馅入锅中炒熟,冲入清水,加盐、白糖、酱油、醋、胡椒粉调味,烧开后放入鸭脯、猴头菇、青蒜、胡萝卜、青红椒小火焖2分钟,开盖后水淀粉勾芡,打入鸡蛋花煮熟即可。

    特点:鲜香适口,营养丰富。

责编:闫冬

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