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[天天饮食]粉丝椒蒸鱼:鲜香微辣,营养丰富 

央视国际 www.cctv.com  2007年06月21日 08:58 来源:CCTV.com

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    主料:小黄鱼

    辅料:粉丝、蚕豆、红辣椒、葱、姜、蒜

    调料:盐、味精、白糖、料酒、香油、胡椒粉、豆豉

    烹制方法:

    1、将小黄鱼去头、去骨、去内脏,切开洗净备用;

    2、取一容器,依次放入姜末、辣椒圈、蒜末、豆豉、香油、盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉拌匀调成汁,取一盘子,放入粉丝铺底,摆上黄鱼,撒上蚕豆,将调好的汁浇在上面,入锅蒸8分钟,出锅后撒上葱丝,浇热油即可。

    特点:鲜香微辣,营养丰富。

责编:闫冬

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