| [内容速览]走在大街上胖子的身影会不断撞入我们的视线，他们憨态可鞠的样子，在人群中是那么的抢眼。胖子们的这种形体特点，往往能让人联系到友好、快乐、善良和安全，和胖子交友忠诚度绝对没问题。英国的一项研究显示，体重指数越高的人，患有严重抑郁的危机越小。 |
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背景资料
袁申元 教授 北京同仁医院内分泌科主任医师
王峰 中央电视台职工
走在大街上胖子的身影会不断撞入我们的视线，他们憨态可鞠的样子，在人群中是那么的抢眼。胖子们的这种形体特点，往往能让人联系到友好、快乐、善良和安全，和胖子交友忠诚度绝对没问题。英国的一项研究显示，体重指数越高的人，患有严重抑郁的危机越小。 >>>>>观看本期节目
问 按这个比例来说，王峰是不是真的没有烦心事？
答 比较少，反正特想得开，遇到事就往开处想，一天到晚都乐呵呵的，跟大家关系处得都挺好，人缘也特好。
问 你一直都这么胖吗？
答 我也有过瘦的时候，最瘦的时候是上初中到高中，那时候108斤，最重210斤，现在是180斤、身高1米7。
问 胖有没有国际上的认定？
答 其实国际对肥胖早有规定，肥胖是一种慢性病，我国在十年前没有意识到，可是近来对这个问题越来越重视。胖有两种计算方法，一种根据身高、体重算出体重指数，还有一个公式，用体重的公斤除身高平方。正常人体重指数应该18.5―24，假如大于24到小于28算超重，大于28是肥胖。还有诊断肥胖的标准是看腰围，腰围量肚脐上一寸，国际标准男性大于90公分算肥胖，女性大于80公分算肥胖。
肥胖的分类：根据脂肪堆积部位的不同
苹果形肥胖：脂肪主要集中在腹腔内，这些人中糖尿病的发病率较高，也称中心性肥胖。
梨形肥胖：脂肪堆积以臀部、下肢为主，这类肥胖对身体的影响相对较小。
问 你夏天爱出汗吗？
答 特别爱出汗，晚上不吹空调都睡不好，而且我还爱睡觉，中午睡一觉，我属于能吃能睡那种的。
问 你长得最快的时候长了多少斤？
答 2005年有一次我从210斤减到158斤，只用了三个月的时间，维持到去年，去年我去四川出差，一个月反弹了20斤。
问 胖人容易感觉很累，走路喘，坐车也不方便，还爱出汗，为什么会出现这么多身体上的不适？
答 每个人的心脏都是一样的，要是像王峰原来210斤，等于两个人那么重，心脏泵出来的血要供给两个人用，自然供应不上，因此大脑容易缺氧，走路时身体带动那么重的体重，尤其上楼会很喘，自然整个身体的代谢负荷加重。
问 袁教授平时找您看病的胖子多吗？
答 比较多，因为内分泌科最多的病是糖尿病，糖尿病在我国二型糖尿病占90％以上，二型糖尿病80％的人都胖，合并代谢综合症。而且肥胖的人易患脂肪肝、糖尿病、高血压。
问 很多胖人觉得除了生活有些不方便以外，其他方面还是挺好的，这种情况还需要减肥吗，到医院做哪些检查可以判断是否要减肥？
答 如果男性腰围超过90公分，女性超过80公分就是肥胖，假如轻微肥胖在饮食上注意就可以，适当运动，注意饮食。
问 心脑血管疾病跟肥胖有直接联系吗？
答 有直接联系，因为胖人都有脂肪肝、脂代谢紊乱，容易引起动脉硬化。高血压也会很多，老年人胖人得高血压占68％，不胖的人得高血压只有44％，高血压和心血管病的联系又非常密切，所以肥胖和心血管病是有联系的。
问 为什么现在胖人越来越多？
答 现在生活水平大大提高，营养过盛，出门坐车很少走路，所以能量消耗很少，身体堆积了太多脂肪，脂肪在身体里堆积就是肥胖，儿童时期肥胖是脂肪细胞增多，到了青春期肥胖，脂肪细胞不再增多，小脂肪细胞变大，里面存了很多脂肪，所以到了最后虽然脂肪细胞不增多，但里面多存了很多很多的脂肪，因此这时候减肥更困难，所以减肥要从儿童开始。
问 很多人都说减肥是一种灾难？
答 减肥相当难受，我体验过，那时候吃减肥药，按照说明坚持了三天，早上吃根黄瓜，中午吃两根黄瓜，晚上吃一根黄瓜，第一天咬着牙扛过去了，第二天吃一根黄瓜一个苹果一根黄瓜，到第三天就开始受不了了，没控制，第二天再称体重长了12斤，最后慢慢总结了一条规律，还得又锻炼又配合饮食。
责编：闫冬
