宋慧乔柠檬水清肠减肥法(组图)
央视国际 www.cctv.com 2007年07月15日 07:56 来源:新浪伊人风采
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[内容速览]柠檬水减肥的效果究竟如何呢?它的减肥“功力”果然有传说中的那么大么? |
方法描述:
一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,但要运动到出汗,因出汗有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。