[天天饮食]棒骨莲藕汤

    来源：CCTV.com

    主料：棒骨

    辅料：莲藕、里脊肉、无花果、南杏仁

    调料：盐

    烹制方法：

    1、将里脊肉、棒骨放入水中焯至变色后捞出用清水冲洗干净，放入电压力中，再加入莲藕、无花果、南杏仁，调至煲汤档，煲好后加盐调味即可；

    2、如用沙锅则煲2个小时即可。

    特点：清淡爽口，营养丰富。

责编：戴昕