钟南山指出：环境密闭易成慢阻肺“温床”

    环境密闭易成慢阻肺“温床”

    今天是以“轻松呼吸,不再无助”为主题的第六个世界慢阻肺日。中华医学会会长钟南山指出，除了吸烟、遗传外，暖冬、城市空气污染、家庭环境密闭、持续存在的流感大流行威胁等，不但会增加冬季慢阻肺病人的急性发病，也是“培育”新慢阻肺病人的“温床”。

    随着都市污染的急剧增加，长期暴露于污染空气会导致人的呼吸困难及分泌物多、肺功能水平低下、慢性支气管炎和肺气肿病人增加。在家庭中，密封性很好的各种合金门隔绝了家庭灰尘和外界的流通，炒菜、做饭等产生的各种废气直接导致了家庭内部的“空气污染”。此外随着冷空气活动越来越频繁，也会增加人体的支气管粘液分泌，降低局部抵抗力，因此初冬时节尤其要防范慢阻肺。

    据悉，慢阻肺包括慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等，主要表现为咳、痰、喘，严重的患者会死于呼吸衰竭。长期吸烟者、反复呼吸道感染者都是该病的高发人群。而要减少慢阻肺的发作，首先就要戒烟。其次要改善居住环境。另外，英国研究还发现，每天至少抽一包烟者，如果在饮食中增加水果和蔬菜的量，可以降低他们患上慢阻肺的危险。

    此外，已患上慢阻肺的，锻炼呼吸肌可以预防呼吸肌疲劳和呼吸衰竭的发生，如快步走、慢跑、游泳、爬楼梯等；或是进行针对性的呼吸肌锻炼，如吹气球、吹蜡烛等。有慢阻肺患者的家庭应每日开窗通风，吸纳些新鲜空气进入居室。处于稳定期慢阻肺患者应该接种流感疫苗，避免感冒和呼吸道感染，防止病情加重。（杨凤立）

责编：闫冬