冬日是泡温泉的绝佳时期,温泉浴因其独特的治疗保健作用而备受养生者的青睐。
其实,泡温泉也有许多讲究,泡好了,对身体有好处;泡不好,有可能对自己的健康更不利。因为温泉浴是一项较为复杂的养生活动,关于选泉、泡温泉时间、温度等,要因人而异。
美容汤
不少温泉可保养皮肤
在泡温泉之前也是有讲究的。记者了解到,京城的许多温泉度假村都会标明自己温泉的类型,这就是为了让游客该根据自己身体的情况选择使用不同的温泉。
重碳酸土类泉:含钙镁等碳酸氢的温泉,具有镇静作用,对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效。
重曹泉:含硫酸氢钠的重曹泉,是对皮肤有滋润功能的“美人汤”,烧伤、烫伤等外伤患者,泡此汤有改善效果。
硫磺泉:含有硫磺的温泉,有软化皮肤角质层的作用,并有止痒、解毒的效能,是去痘去斑、治疗慢性皮肤病的有效方法。
铁泉:能改善贫血。对风湿病、更年期障碍、子宫发育不全、湿疹等患者有效,愈靠近泉源的汤质愈好。
疗病汤
有些温泉可治多种病
单纯温泉(碱性):泉温25℃以上,含微量元素,因此对身体刺激较少,但疗养的范围相对扩大,效能则视其中成分的多少而定。
硫酸盐泉:有镇静效果,可改善高血压、动脉硬化、风湿病、烧伤等症状。
正苦味泉:可以改善高血压、动脉硬化的情形。
食盐泉:具有绝佳保温效果的“保温热汤”,对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果。
放射能泉:含氡气和镭的温泉,是可泡可饮的全方位温泉,对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者等有疗效。
单纯碳酸泉:含二氧化碳的温泉,泉温较低,能促进微血管的扩张,帮助血液循环,而且还有保温作用。
责编:李红立
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