2007年5月，为探寻百岁老人健康长寿的原因,我们来到“长寿之乡”四川省都江堰市。当来到我们要走访的第一个老人万吉成家时，老人正在院子里收晾晒的麦子，村里人说，万大爷勤快、能干在村里是出了名的，在家里不是干这，就是干那，一刻也闲不住。说话间万大爷已经把晾在院子里的麦子收拢了，拿着一个大簸箕，正要装麦子，这时让人惊叹的一幕发生了，万大爷竟然轻轻松松地端起了满满一大簸箕麦子。

　　那么这满满一簸箕麦子是多少斤呢？

　　万大爷搬的一大簸箕麦子竟然有50斤，可您知道万大爷今年有多大岁数吗？他已经103岁啦！在我们惊叹之余，村民说，这还不算什么呢，他们家周围的这100多棵大树都是他修枝剪叶。听村民这么一说我们有些困惑了，这么高的大树，年轻人上去都很难，何况一个一百多岁的老人呢，他怎么上去呀！

　　你还别说，万大爷还真爬上去了，如果不是亲眼所见，真是让人难以置信！万大爷不仅爬到树上，还在树上修剪枝叶！

　　那么这么厉害的万大爷，除了爱劳动，常干农活儿，他还有什么长寿秘诀呢？

　　村民 程长俊：“他这个人心情开朗，对人比较和蔼，他的长寿秘诀就是一是爱劳动；二是不愿意与人生气，生活习惯相当的随和，为人处事都比较好。”

　　侄孙媳妇 谢玉辉：“我们吃什么他就吃什么，什么都吃，只要煮得烂他都吃。”

　　村民 蒋淑君：“性格好，性格好，非常温和，周围人对他评价都比较好。”

　　除了上面说的这些长寿原因外，村民还告诉我们，老人平时最大的爱好是看戏，三五天就要去一次，只要周围什么地方有戏，再远他都得去看看。

　　村民 蒋淑君：“元通（镇）大概有15公里，青龙（镇）就有3公里的样子，去街子（镇）就有10公里。”

　　记者：“每天自己走吗？”

　　村民 蒋淑君：“每天自己走去走回来。”

　　有什么关系呢？通过与村民聊天，我们知道了万大爷特殊的身世。

　　村民 程长俊：“应该说他没结过婚，就是一直未婚。”

　　万大爷虽然一生没有结婚，可他的内心世界里并不缺少爱情，来听听他给我们唱的戏文吧！

　　万吉成 103岁：“我唱的是情歌。情嫂嫂生来赛仙姑，咱们好似采花蜂，为你心中多欠痛，人生你好比混事虫。”

　　老人的i3岁老人的情歌声中，我们似乎知道了他爱看戏的原因，戏里才子佳人的爱情故事，让他从中找到自己的精神寄托。这或许是他虽然没有结过婚，但内心也在追求爱情,这也许是他老人家长寿的原因吧。

　　我们下一个要走访的是一对百岁老人。当我们来到103岁老人赵小云家时，老人正在打麻将。别看老太太已快100岁了,可出牌的速度一点不比年轻人慢，没一会儿牌就胡了。

　　观众朋友，看看这些打牌的人，你能猜出谁是老人的儿子，谁是老人的孙子吗？

　　赵爷爷的孙子 赵安民：“我是他孙子今年57岁了，这是我的幺爸，就是我小叔叔，他跟我差不多大，相差一岁多。”

　　赵爷爷一家现在已是五世同堂，他们的第五代玄孙已经十岁了。赵爷爷和赵奶奶是一对出名的恩爱夫妻，赵奶奶原本姓吴，30岁时和赵爷爷组织了家庭，算起来他们在一起生活已经七十年了。

　　赵爷爷的儿子 赵德贵：“我今年59岁了，从来没看到他们吵过一回架。如果说到快吵架的时候，我爸爸就让了，我爸爸就让我妈多说几句。”

　　就连老人的儿媳妇都非常羡慕他们的感情。

　　赵爷爷的儿媳 马秀芬：“我就觉得他们两个老人还是恩恩爱爱的一辈子，活了一百零几岁，他们俩的关系有点好，我都让他的儿子向他们学习，就像他们那样才对，两个人，一辈子。”

　　两位老人相亲相爱，他们不管干什么都在一起，一起外出干活，一起相携回家，就连生病也都同时生，去年两个老人都还能在地里干活，可今年年初赵爷爷不小心摔了一跤，走路就有些困难了，可不知什么原因，本来什么事都没有的赵奶奶也走路蹒跚起来。两位蹒跚的老人，走路时手拉得更紧了。

　　赵奶奶年轻时很爱绣花，俗话说心灵手巧，手巧就能心灵，这心灵手巧的赵奶奶别看现在已经99了，可还能穿针引线呢。穿针对于四十多岁的人来说，如果不戴老花镜，都是一件十分困难的事，可对赵奶奶来说，简直轻而易举。

　　看着老伴缝东西，赵爷爷在一旁开起了玩笑。

　　赵爷爷：“缝好，慢慢缝。”

　　对于一点也不会针线的丈夫的指点，赵奶奶顺水推舟，把针线交给了赵爷爷，让他来试试。

　　赵爷爷推说自己从来没有缝过，可赵奶奶坚持让他试一试。赵爷爷这双从来没有拿过针线的手，接过针线认真地缝了起来。老人的儿子告诉我们，他的父母在生活中经常是这样，互相逗乐、开玩笑。

　　赵爷爷的儿子 赵德贵：“就现在，我跟你说实话就现在他们还要说夫妻间的笑话，他们还要说。”

　　这对恩爱的长寿老人，好让人羡慕啊！那么他们长寿的秘诀是什么呢？

　　赵爷爷的儿子 赵德贵：“经常锻炼身体，体力劳动，还有他们相当和气，两个人从来没有吵过架。”

　　村民 樊玉芳：“和气，非常和气，不吵嘴，反正我没听他们吵过嘴。我来几十年了，没听他们吵过嘴。”

　　村民 王元民：“下一代对他们相当关心、相当爱、孝顺，相当尊敬。”

　　村民 高群英：“看他们两个老人很乐观，各方面不管做什么，他们都要一起，赶集他们也要一起。”

　　我们最后要走访的是住在青城山角下的高罗氏，当我们到她家时，家里人说她上山采草药去了，在村里人的指引下，我们找到了正在采草药的高婆婆。

　　我们的拍摄引来了一些游客的观望。

　　游客：“您多大岁数了？”

　　高罗氏 102岁：“我两岁了。”

　　102岁的高婆婆回答游客时，说她只有两岁，您看这老人家的心态多年轻啊？

　　由于刚下完雨，山路很泥泞，我们走路时都很怕滑倒，可是高婆婆却如履平地。您看她往背篓里放东西的动作多帅呵，让在场的人惊叹不已！

　　高婆婆到家后，儿媳就张罗着给她洗脚，这时我们才发现，原来高婆婆还是小脚呢。她告诉我们她的脚是她二、三岁时裹的，至今已100年了。

　　高婆婆不仅上山采草药，还在自家的菜园里种草药，这种草药叫苦丁茶，对高血压有很好的疗效。草药除了卖钱，平时高婆婆不舒服时也会吃一点，别看高婆婆一百多岁了，还从来没有去过医院呢！

　　高罗氏 102岁：“我从来没进过医院。”

　　记者：“有没有生过病呢？”

　　高罗氏 102岁：“生病，去采点草药吃了就好了。”

　　高婆婆的丈夫在她刚结婚不久就被抓去当了兵，一去就再也没有音讯，丈夫只给她留下了一个儿子，小脚的高婆婆一个人拉扯着儿子，日子过得非常艰难。当我们问她有没有想过改嫁时，她腼腆的像个大姑娘。

　　记者：“你丈夫在你很年轻的时候就走了，你没想过改嫁吗？”

　　高罗氏 102岁：“不想改嫁，就是我自己种自己吃。”

　　常人看来在家庭关系中，婆媳关系是比较难相处的，那么高婆婆与她的儿媳妇相处的怎么样呢？

　　高婆婆的儿媳 刘绪芳：“58年了，接近60年了，解放多少年，我就跟她处多少年了。我妈性格好。”

　　儿媳说她与婆婆在一个屋檐下能和睦地生活近六十年，主要是由于高婆婆性格温和，处处都替别人着想，而且特别勤劳。所以婆媳能够和谐相处，家庭和睦是高婆婆长寿的重要原因。那么爱采草药的高婆婆还有什么长寿的秘诀呢？

　　村民 李旭民：“爱劳动，爱清洁，从来看她没生过病。”

　　高婆婆的儿媳 刘绪芳：“她吃饭不挑食，给啥吃啥，有菜无菜都要吃两碗饭。”

　　村民 杨绍林：“她主要现在爱去爬山，采野菜、采草药，她的生活主要爱吃玉米糊糊。”

　　像高罗氏、万吉成、赵小云夫妇这样的百岁老人，在都江堰市并不是个别现象，这里人口约40万，据2007年4月的统计，百岁老人有77人，超过联合国确定的长寿地区每百万人口中有75位百岁老人标准的2.5倍。为了了解这里老人长寿的原因，2006年四川大学华西医院到都江堰市，对这里的长寿现象进行了医学科学调查。长期从事老年病研究的董碧蓉教授，负责了这次调查工作。

　　四川大学华西医院教授 董碧蓉：“那么这些老人为什么长寿，我们也是从很多方面做了研究。从饮食方面来说，他们的饮食给我们的总体印象是他们的饮食还是比较单一的，并不是那么丰富，那么复杂，而且我最大的印象就是说他们长期保持这个饮食习惯，基本上没有什么变化，基本上是七八分饱，真的是这样，不是说要吃的非常胀，而且量也不是很多。”

　　在调查中董教授发现，一些城市里老年人最常见的心血管、肿瘤、糖尿病等疾病，都江堰的长寿老人基本没有。

　　四川大学华西医院教授 董碧蓉：“都江堰的长寿老人的疾病分布就完全不一样。第一位的是耳聋；第二位的是骨关节；第三位是眼疾，眼疾患。再一个就是消化系统不是很好，实际上他的疾病没有一个是心脑血管疾病和肿瘤，所以当时我们觉得也是非常惊讶。”

　　那么是什么原因让这些长寿老人远离这些疾病呢？董教授认为，除了饮食结构比较清淡外，还有一个重要原因，就是与当地的人文环境有很大的关系。都江堰的水是从川藏高原流下来的雪水，水质非常好，都江堰背靠青城山，空气清新，青城山上盛产中草药，道教药食同源的思想在这里深入人心。

　　在赵小云家，两位老人每天都要喝一点川芎酒，川芎叶也是老人家中常吃的食物。

　　四川省都江堰市长寿健康临测所所长 李淑军：“川芎主要是医治老年人的心脑血管病，它是通气、活血。”

　　川芎本来是一种野生的中草药，后来被人工大面积种植，并被当地人广泛食用。

　　除了地理环境的因素外，当地政府也对老人的长寿做了充分的保障，政府每月定期了解百岁老人生活信息，以提供必要的帮助和服务，促进了尊老、敬老、爱老的良好社会风尚。

　　四川省都江堰市民政局局长 赵登强：“都江堰自古以来都有尊老、敬老、爱老的民风民俗，市委市政府也非常关爱老人，我们对95岁以上的老人每月发放50元的生活补助，对100岁以上的老人，每月发放200元的生活补助，同时对每一个长寿老人我们都建立了健康档案，定期对他们进行健康检查。”

　　在都江堰，谁家有长寿老人是一件非常荣耀的事，市里领导会常常到家里看望长寿老人，政府还给百岁以上老人每月200元生活费，既给家里的经济带来了一笔收入，也让老人们有一种幸福感。

　　四川大学华西医院教授 董碧蓉：“这些老人的幸福指数都是比较高的，我们这次调查有60多位二年级的大学生志愿者，我们医科大学的学生对他们感触最深的就是这个。他们就说那些老人真的很受人尊敬，他们的家庭看来还是比较贫寒，而且吃的东西也很简单。但是为什么他们就感觉那么幸福？从来没有抱怨，我觉得心态确实是非常重要的。”

　　长寿受许多因素的影响，现代医学普遍认为：人的寿命15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境，而60%取决于自己。从对这些长寿老人走访中我们发现，他们普遍热爱劳动，能自理时绝不让家里人侍候；饮食上比较清淡、不挑食，且定时定量；性格都非常开朗、随和；乐观面对生活，家庭和睦。观众朋友，如果你能做到以上这些，活到100多岁就不成问题了。

　　健康长寿的钥匙在我们每个人自己的手里，养成一个科学、乐观、健康的生活工作习惯是健康长寿的关键。

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