顶级科学家提问顶级网友

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　　 12月11日，CCTV-10将播出大型节目《诺贝尔科学之夜》，首次播出诺贝尔自然科学奖颁奖典礼。央视国际将同步进行视频、图文转播。为了给广大网友提供更直接的参与机会，让更多的人关注中国科技发展和世界科学前沿的动态。央视国际联合CCTV-10开展主题互动“顶级科学家提问顶级网友”，在近期将邀请若干国内外科学家分别向网友提出问题。其中，2007年诺贝尔自然科学奖的得主也会在瑞典亲自向网友提问。欢迎大家参与这项充满智慧的互动，与顶级科学家进行深入内心的交流。我们将选拔给出精彩答案的“顶级网友”，有惊喜相送！

侯先光教授

　　侯先光l984年在澄江县采集到此前从未发现的古生物化石：澄江动物群。这一发现被称为"20世纪最惊人的发现之一。

Q:科学家提问

神秘演化的本质是突变还是渐变？

网友答案

A：人该如何保持健康？更多

·良好的生活习惯和淡泊名利的处世态度!

·寡欲！体育锻炼！膳食合理！

·我认为保持身体健康最重要是饮食,要合理饮食,生存环境安静,干净,生理功理正常,睡眠解手要正常.

·首先要有一个良好的心态，怀有一颗感恩的心！其次要有健康的饮食习惯和多参加体育锻炼！

·每天锻炼一小时，每周保持五天。多吃水果疏菜，少吃动物脂肪；少吃糖，盐。心态平和；每天睡眠时间不少于七小时。

·我认为只要我们吃好，睡好，做一些适量的运动。再就是不要靠近容易使我们的病的地方就可以。

·养成和培养多种有益的兴趣爱好，多与他人进行互动，不要斤斤计较得失，不要轻易动怒，微笑面对他人就是善待自己。

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