太极之乡

　　当今世界，有一种健身运动风靡全球。她就是被誉为中国重大发明之一的太极拳。太极拳是武术，是体育，更是一种文化。她技击巧妙，能够“四两拨千斤”；她运动柔和、最益于强体养生；她内涵丰富，具有极强的哲学理念。她花样繁多，从行如流水般的拳架，到运如飞凤的太极剑，还有威如猛虎的太极刀，似长蛇出洞的太极杆，以及以柔克刚的太极推手等等，加上卓尔不群的精妙理论，构成了一个完整博大的太极体系。难怪太极拳迷倒了那么多的爱好者，从大都闹市到边远的山乡，从老翁到儿童，从中国到外国……可是你知道吗？今天这一蓬勃的太极现象，是150多年前从河北永年拉开帷幕的。

　　河北永年县传统杨式太极拳第六代传人 王少君

　　关于太极拳的起源和创始在民间流传着许多的说法。传说是宋朝的一个道士张三丰创始了这个太极拳，但迄今没有记载。据清史稿记载，它是这样说的，在清朝中期，河北有太极拳，在清朝末期，太极拳练习者颇多。这是官方史册上最早的一次记载。

　　根据明确的文字记载，太极拳的名称出现前原本叫“十三势”。所谓十三势，即捋、挤、按、採、肘、靠、进、退、顾、盼、定等十三个技术内涵。而当太极拳刚出现在永年人的面前时，人们曾经给她起了两个很形象的名字：“绵拳”和“粘拳”。

　　话说19世纪初，河北永年广府南关有关一个拳脚好手杨禄禅，他从小练习洪拳，拳艺精湛，名闻乡里。但他并不满足，遍访名师高手，终于，认识了河南温县陈家沟著名镖师陈长兴，他追随陈长兴习拳学艺十几年，人过中年返回故里定居后，已是一位身怀绝技的大拳师了。而在他身上所成就的拳艺，正是原来的“十三势”，时人称为“绵拳、粘拳”，杨露禅对陈式拳架进行了多处改进，创造了一套一百单八式的拳路，这就是后来闻名遐迩的杨式太极拳，这套拳在永年深深扎下了根，杨露禅因而成为最早传播太极拳的人。

　　河北永年县传统杨式太极拳第六代传人 王少君

　　后来杨露禅经过乡绅的介绍，就到北京去教拳了。到那以后，他被任命为旗营武术教官。有不少的王爷和贝勒也跟着他练拳，然后拜他为师。光绪的老师翁同龢先生也非常欣赏他的技艺，然后就赠了他一首诗。其中有一句话是这样写的。“手捧太极震环宇，身怀绝技压群英”。他一下子就在京城火了。然后京城这个地方非常大，有许多高手，也是聚集高手的地方。有许多的师父就去找他比手。但杨露禅的性格是非常不愿意和别人比手的。所以他在和别人比手的时候从来不伤人。

　　后来，杨禄禅的儿子杨班侯、杨健侯也相继北上，开始走上了职业教拳的生涯，杨家到了第三代杨澄甫，因为生在太极世家，从小耳濡目染，技艺更加了得。

　　河北永年县传统杨式太极拳第六代传人 王少君

　　在父亲的基础上，杨澄甫先生把太极拳拳理进一步深化和改进，创编和定形了一套八十五式，即简洁又易懂的太极拳拳架。他这个拳架不但保留了太极拳的技击意义，而且又有科学健身的功能，也更利于学者的掌握。所以一旦推出呢，受到广大群众的认可和欢迎。

　　1928年，南京国民政府成立了中央国术馆，杨澄甫应邀南下赴国术馆任教，次年转赴浙江国术馆任教务长。在以后的几年里，杨澄甫辗转上海、武汉、广州等地授拳，培养了一大批太极拳传人。这些太极拳传人象种子，播撒在长城内外，大江南北，使太极拳在中国历史上第一次得到很大的普及和发展。

　　1934年，杨澄甫的专著《太极拳体用全书》出版，对他仰慕已久，时任国民政府监察院院长的蔡元培读过后十分赞赏，认为此书是帮助国民强身健体，提高综合素质的有力工具，欣然为其题词 ：“可以御侮，可以卫生，愿以此有百利而无一害之国粹，为四百兆同胞之典型”。

　　京剧和太极拳都属于中国的国粹。京剧大师梅兰芳先生在其50多年的舞台生涯中，塑造过众多优美的艺术形象，被公认为旦行的全才。梅先生之所以能够达到旁人无法企及的高度，重要一点是善于博采众长，运用各种艺术技巧，表现人物细腻的感情。为了从太极拳中借鉴和吸取经验，梅先生曾经向杨澄甫请教。他的传世之作《霸王别姬》得到杨澄甫的一再指点。

　　除了各地的弟子以外，杨澄甫永宁籍的传人主要有四个儿子和侄女婿戚傅钟文等。傅钟文１４岁到上海随杨澄甫学拳，因尊重师傅，勤奋刻苦，深得杨师傅的信任和真传，１９４４年，傅钟文在众多弟子和好友大力支持下，创建“上海永年太极拳社”，以“勤、恒、礼、诚”为社训。他以上海为中心，传拳足迹遍及许多省市，并广泛结交朋友，学员中不少是文化界的名人。

　　河北永年县传统杨式太极拳第六代传人 王少君

　　著名的书法家沈尹默先生，他听说傅仲文先生拳艺精湛，而且武德特别高尚，所以他就登门拜访，随其练习太极拳。在一起练习有两年多的时间，他们便成为无话不谈的好朋友。在教拳的过程中，他还结识了著名的画家丰子恺先生。丰子恺先生他的性格特别好，也跟着他练太极拳多年。

　　到新中国成立时，上海永年太极拳社学员达万余人，傅钟文积极参加各种太极拳的社会活动。为上海武术运动发展作出了很多贡献。1984年，在武汉举办的国际太极拳观摩表演会上，傅先生被评为全国太极十三名家之一。

　　河北永年县传统杨式太极拳第六代传人 王少君

　　到了晚年时期，傅仲文先生仍然到全世界各地去参加一些太极拳交流活动。他曾多次到日本，新加坡，美国等国家去访问和授拳，所到之处受到了广大太极拳爱好者的热烈欢迎。他这些举动有力的推动太极拳在海外的传播。1992年，被国际奥委会授予奥林匹克奖章。